المكملات الغذائية ماذا تعني ؟؟

ماذا , المكملات , الغذائية , تعود , ؟؟

المكملات الغذائية ماذا تعني ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المكملات الغذائية ماذا تعني ؟؟

إن الغذاء اليومي للإنسان يتكون من عدة عناصر نحصل عليها من الخضر والفاكهة واللحوم والحبوب وغيرها من الأطعمة , في الماضي كانت هذه المواد طبيعية وبالتالي فهي توفر لنا العناصر الكافية واللازمة للنمو والطاقة واليوم تستخدم الأسمدة الكيماوية بكثرة في الزراعة والطرق الحديثة أيضاً التي أنتجت محاصيل بقيمة غذائية أقل وبمعنى أن السلطة التي نأكلها اليوم لا توفر لنا القيمة الغذائية التي كانت توفرها لنا في الماضي لذا فإن ما ينقص من المواد الغذائية اليوم يمكن تعويضه بما يعرف بالمكملات الغذائية من فيتامينات وأملاح ومعادن.


هل علينا استشارة طبيب قبل استخدامها ؟؟
لا لا نحتاج لاستشارة طبيب قبل استخدامها لأنها لا تضر الجسم متى ما أخذت بحسب الوصفة الطبية المرفقة بها أو بسؤال الصيدلي المختص ، وغالباً نستخدمها متى ما شعرنا بالتعب والإرهاق دون أن نعاني من أي مرض ، فهذا يعني إننا بحاجة لمكملات غذائية تسد النقص الحاصل عندنا .


هل نتناول هذه المنتجات في العمر المتقدم فقط ؟؟
لا لأن الوقاية خير من العلاج علينا تناولها حتى في عمر الطفولة ولنختلف الأعمار لكن علينا ايضاً التأكد من نوعية هذه المواد وجودتها أي أن تكون مواد عضوية وطبيعية في الوقت نفسه .


أتمنى أن تستفيذوا من الموضوع
هذا ولكم تحياتي ،،

أختي الغاليه
،؛،روح السراب،؛،

يا عمي كلو ما لذ وطاب .. والحياه على الله ^^

شكرا اختي