: طريقة السمك المطهي بالبخار 2013 ، طريقة السمك بالبخار 2013 ، تحضير السمك بالبخار

2013 , المطهي , السمك , بالبخار , تحضير , طريقة

: طريقة السمك المطهي بالبخار 2013 ، طريقة السمك بالبخار 2013 ، تحضير السمك بالبخار

طريقة السمك المطهي بالبخار 2013 ، طريقة السمك بالبخار 2013 ، تحضير السمك بالبخار




المكونات

2 شرائح سمك فيليه
½ كوب عصير برتقال
1 قشر برتقالة، مقطع صغير
1 فص ثوم كبير، مفروم
1 مرقة ماجى خضراوات
½ كوب ريحان، طازج ومفروم
2 ملعقة كبيرة شبت، مفروم
2 ملعقة صغيرة شمر
ورق زبدة
ملح وفلفل


الطريقة

يغسل السمك جيدا، ويتبل بالملح والفلفل. يفرد الورق ويطوى من الجوانب يوضع بداخله الشمر ثم يوضع السمك ثم ينثر الشبت والثوم و الماجى والريحان وقشر البرتقال من فوق.

يدهن جوانب الورق بزيت زيتون وتغلق الجوانب على السمك جيدا. توضع فى صينية للفرن وتوضع فى الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

يسخن الفرن على درجة حرارة 250 مئوية. يخبز لمدة 10- 15 دقيقة حتى يطهى السمك. يقدم فوراً.

سلمت يمناك

فينا كسل لانقلية بالزيت

خلاص دام انك يا عاشق جبت لنا الوصفه

نبغيك تطبخها وتصورها وتشارك بها في مسابقة

شيف حريب بيحان

الذي اعلنتها الاخت قلب شبوه

امس

إقتباس من مشاركة الاماكن

سلمت يمناك

فينا كسل لانقلية بالزيت

الله يسلمك اخوي مشكور

إقتباس من مشاركة شاعر م ـأرب

خلاص دام انك يا عاشق جبت لنا الوصفه

نبغيك تطبخها وتصورها وتشارك بها في مسابقة

شيف حريب بيحان

الذي اعلنتها الاخت قلب شبوه

امس

ياريت اعرف اطبخ كان من عيوني



مشكور اخوي الله يعطيك العافيه

ياخي شهيتنا

يالله كفو تعلم تعلم وتعال وشاركنا لاسمح لك وقتك


مشكور على مجهوودك يالعنكبوووت

إقتباس من مشاركة قلب شبوه

ياخي شهيتنا

يالله كفو تعلم تعلم وتعال وشاركنا لاسمح لك وقتك


مشكور على مجهوودك يالعنكبوووت

وقتي كله لك يالغلا


الله يعطيج العافيه يا سوبر

تسلم لاهنت

إقتباس من مشاركة عاشقة المستحيل

تسلم لاهنت

العفو
مشكوره علي المرور