12-18-2013, 06:28 PM
|
#1 |
| بيانات اضافيه [
+
] | | رقم العضوية : 760 | | تاريخ التسجيل : Jun 2012 | | أخر زيارة : 03-30-2014 (10:59 PM) | | المشاركات : 2,849 [
+
] | | تقييم العضوية : 20 | | مشاهدة أوسمتي | | | لوني المفضل : Cadetblue | شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
|  رجيم الشتاء 2014 الصحي بعيدا عن نزلات البرد والسمنة المفرطة
رجيم الشتاء 2014 الصحي بعيدا عن نزلات البرد والسمنة المفرطة
فصل الشتاء هو الفصل المرتبط عادة بمشاكل زيادة الوزن نتيجة لقلة الحركة ونوعية الاطعمة الغنية بالسعرات ، بالاضافة الى انه فصل امراض البرد من رشح وانفلونزا وغيرها، واختيارنا الذكي للاطعمة قد يكون هو الحل لمواجهة هذه المشاكل والوقاية منها، والاستمتاع بشتاء دافىء ووجبات صحية. فرجيم الشتاء ليس مستحيلا !
زيادة الوزن في فصل الشتاء :
عادة ما يرتبط فصل الشتاء بمشاكل زيادة الوزن والتعرض للعديد من امراض البرد .. وبهذا عادة ما نتساءل عن نوعية طعامنا في الشتاء ، ونقف حائرين ما بين الاطعمة التي تمنحنا الدفء وما بين تانيب الضمير نتيجة لزيادة الوزن ،وكيف بامكاننا زيادة مناعتنا ووقاية انفسنا واطفالنا من نزلات البرد والرشح والزكام والانفلونزا واتباع رجيم الشتاء الصحي والملائم؟!
v[dl hgajhx 2014 hgwpd fud]h uk k.ghj hgfv] ,hgslkm hgltv'm hgw]n vpdg ,wghm
|
|
|
 |
آخر 10 مشاركات
الإهداءات
