نباتات و اعشاب تساعد في خفض مرض السكر

أرض , السكر , اعشاب , تساعد , خفض , في , نباتات

نباتات و اعشاب تساعد في خفض مرض السكر

النباتات منها ما هو صالح كغذاء وماهو نافع كدواء ومنها ما يجمع بين الخاصتين والتداوي بالنباتات الطبية هي صيحة الطب الحديث وكل يوم تطالعنا الابحاث الطبية عن علاجات جديدة للأمراض مما تنبت الارض حتى السرطانات والامراض المستعصية تحسن النباتات والاعشاب ونوعية من الاطعمة من اعراضها حقا فلينظر الانسان إلى طعامه.
والاعشاب والنباتات الطبية هي القديم الجديد في علاج مرض السكري والتي تتناول ما اثبتت الابحاث الطبية قائدتها لمريض السكري.

نبات الحلبة
اكتشفت في نبات الحلبة اربع مواد فعالة تخفض من مستوى السكر المرتفع في الدم وهي «تريجو نللين - اورنين - فينكسين - فتكسين» عن طريق تنشيط خلايا بيتا في البنكرياس التي تفرز الانسولين وتزيد من فعاليته وتنشط مستقبلات الانسولين في جميع خلايا الجسم فتسهل دخول الجلوكوز الى داخل الخلايا وحرقه وخفض مستواه في الدم.

الترمس دواء وغذاء
الترمس دواء اقرب منه للغذاء لمريض السكري والآم المفاصل من مواده الفعالة البروتين بنسبة 30 في المئة كما يحتوي على مادة الليستين وهي مادة يدخل في تكوينها الكالسيوم والفسفور فهي مقوية للاعصاب ومنبهة للقلب.
كما وجد ايضا ان الترمس من اغنى الحبوب بالآلياف وهذا ما يجعله من الاغذية المناسبة لمريض السكري خاصة ان هذه الالياف تبطئ امتصاص الجلوكوز من الامعاء ما يقاوم حدوث ارتفاع مستوى السكر في الدم ووجد ان هذه الالياف والتي تتوافر في الحبوب عامة تقاوم كذلك ارتفاع الكلوليسترول وهي متوافرة في البقول والحبوب الكاملة.

البصل
يحتوي البصل على مركبات كبريتية وفيتامينات وسكاكر ويحتوي على الفلفونيدات ومادة «الجلوكونين» التي تشبه هرمون الانسولين ولها مفعول مماثل في تخفيض السكر المرتفع في الدم.
والبصل معروف عنه تهدئة الاعصاب ويقلل من التوترات والقلق التي لها تأثير سيئ على الشرايين.
ويؤكل البصل طازجا او مشويا او مسلوقا وهو من الاغذية المفيدة لسلامة الشرايين ويمنع حدوث الجلطات.

القرفة «الدارسين»
يقول العلماء ان مادة تستخرج من القرفة قد تساعد الجسم علي التعامل مع المواد السكرية بشكل اكثر فعالية حيث وجدوا ان مادة مستخرجة من الدراصين تدعى «ام- اتس - اس - بي» بامكانها اعادة تفعيل الخلايا التي توقفت عن الاستجابة لهرمون الانسولين «مقاومة الانسولين» لتجعلها اكثر استجابة.

الأغذية الغنية بالألياف
الاشخاص الذين يتناولون الاطعمة الغنية بالالياف بصفة مستمرة يكونون اقل عرضة للاصابة بمرض السكري.
وتناول الاطعمة التي تحتوي على مواد صمغية مثل صمغ الجوار او مادة البكتين الموجودة في التفاح وكذلك تناول الخبز الاسمر مثل الخبز الافغاني يؤدي الى انخفاض السكر المرتفع في الدم ويحمي البنكرياس من تدفق كميات كبيرة ممتصة من الجلوكوز ويحتاج لافراز كميات كبيرة من الانسولين ما يجهد البنكرياس ويصيبه بالفشل والعجز عن افراز هرمون الانسولين.
فالالياف تنظم امتصاص الجلوكوز من الامعاء وتبطئه وتحمي البنكرياس وهي متوافرة في الخضروات والفاكهة والخبز الاسمر.

نبات الصويا
يقول علماء اميركيون اجروا بحثا طبيا ان تناول مكملات الصويا الغذائية يوميا يحسن مستويات الانسولين في الدم ويخفض السكر المرتفع وكذلك يخفض الكوليسترول المرتفع وخصوصا عند مرضى السكري النوع الثاني غير المعتمد على حقن الانسولين خاصة السيدات بعد سن اليأس والمعرضات للوفاة بأمراض القلب والشرايين.

المكسرات
اظهر بحث اميركي جديد ان الوجبات الغنية بالمكسرات تقلل خطر اصابة النساء بمرض السكري النوع الثاني واوضح خبراء التغذية انها تحتوي على عناصر مغذية ومفيدة مثل الاحماض الدهنية غير المشبعة من نوع او ميغا -3 والمتوافرة ايضا في زيت السمك وزيت الزيتون والزيت الحار «زيت بذر الكتان»

أطعمة اخرى
قالت دراسة اميركية ان تناول عدة اقداح من القهوة يوميا يقلل احتمالات الاصابة بالسكري في مراحل متقدمة من العمر.
> اظهرت ابحاث اجراها علماء في جامعة ديدي باسكتلندا ان الشاي الاسود قد يمنع الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
> اظهرت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الاميركية ان الاشخاص المصابين بالسمنة يمكنهم تقليل خطر اصابتهم بداء السكري وامراض القلب من خلال تناولهم المنتظم للحليب ومشتقاته.
> من المعروف ان النشويات خصوصا الخبز الابيض تزيد مستويات السكر وهرمون الانسولين في الدم ولكن عند تناول الخيار المخلل معه ستنخفض هذه المستويات بصورة ملحوظة هذا ما اثبتته دراسة جديدة نشرت حديثا.

بلسم الكمثرى (الحنظل)
مستحضر طبي جديد مستخلص من نبات بلسم الكمثرى بخفض السكري عند المرضى من النوع الثاني إلى المعدلات الطبيعية ويتميز هذا النبات بطعم شديد المرارة وهو من النباتات المأكولة في دول شرق آسيا.
وقد امكن فصل المواد الفعالة في النبات وهي عديدات البيتيدات والتربينات الثلاثية وهي مواد كيميائية مشابهة للتركيب الكيمائي لهرمون الانسولين باختلاف حمض اميني واحد وهو حمض الميثايونين وهو ما يؤكد انها «من اشباه الانسولين».
وتحفز هذه المركبات مستقبلات الانسولين ومستقبلات سكر الدم (جلو ت 4).

نبات الجنسينغ
اكتشف العلماء ان نبات روح الارض او «جنسينغ» يمكن ان يستخدم لعلاج مرضى السكري.
ووجد العلماء ان هذا النوع من الاعشاب اذا ما اخذ قبل الطعام فانه يقلل من نسبة السكر في الدم.

البطيخ المر «الأمبالايا»
نبات يزرع في اسيا وافريقيا واميركا الوسطى والجنوبية يستعمل كغذاء رغم طعمه المر وله قدرة على تخفيض ارتفاع السكر في الدم لاحتوائه على مواد فعالة هي:
«chanantim- vicine- play pepide» التي تساعد مستقبلات الانسولين على زيادة حساسيتها لعمل هرمون الانسولين في الدم بادخاله إلى خلايا الجسم للاستفادة منه وحرقه وخفضه في الدم وتخزين السكر الزائد في الكبد على هيئة جليكوجين.

العلاج بالأعشاب والنباتات حلم كل مريض سكري

جار القمر

جميل ما طرحت

يعطيك العافية