نصائح طبية للوقاية من امراض البرد

للوقاية , من , البرد , امراض , نصائح , طبيب

نصائح طبية للوقاية من امراض البرد

بسم الله الرحمن الرحبم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

من أهم النصائح الطبية للوقاية من امراض البرد مايأتي حبيت ان اختصرها لكم ودمتم في رعاية الله




1- الحذر من التعرض للتغيرات المناخية المفاجئة كالخروج من منطقة دافئة إلى منطقة باردة.
2- عدم الخروج من المنزل بعد الاستحمام بالماء الدافئ مباشرة.
3- عدم نزع الملابس فور الدخول إلى المنزل.
4- عدم التواجد فى الأماكن المزدحمة .
5- تناول كثير من المشروبات الدافئة.
6- تناول كثير من الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بفيتامين سى كالبرتقال والجوافة والليمون.
7- يراعى استشارة الطبيب عند بداية التعرض لنزلات البرد مباشرة.
8- عدم الخروج فى الأجواء الباردة بالنسبة لمن يعانون من حساسية الصدر.

تسلم اخوي وضاح على هذه المعلومات المفيده
وفي زقتها المناسب حيث ان البرد يعم جميع المناطق
في هذا الموسم

لك خالص تحياتي