نصيحة لمحبين القهوة

لمحبين , القهوة , نصيحة

نصيحة لمحبين القهوة

قالت دراسة علمية حديثة إن إضافة قطعة زبدة إلى القهوة اليومية قد تساعد في إنقاص الوزن بشكل كبير.
وأوضحت الدراسة، التي أجرتها مؤسسة الصحة الأميركية، أن هذا الخليط يعتبر بديلا لوجبة الإفطار، حيث يمنح قدرا كبيرا من الطاقة لفترة طويلة، تشعر الأشخاص بالشبع حتى وقت الغداء وتحرق السعرات الحرارية وتتخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
وأوضحت الدراسة أن التوقف عن تناول الكربوهيدرات مثل المعكرونة والخبز والسكر، سيحفز الجسم على استخدام الدهون المخزنة فيه لتوليد الطاقة وهو ما يسمى بعملية «الكيتوزيه» التي تجعل أنظمة الحمية منخفضة الكربوهيدرات فعالة في إنقاص الوزن.
ومن ناحية أخرى، أوضحت دراسة أجريت بجامعة تافتس الأميركية، أن تناول الفرد لخمسة أكواب من القهوة يوميا (400 ملغم) يرتبط الكثير من الفوائد الصحية، بما في ذلك انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكر.
وأشارت الدراسة إلى أن القهوة تساعد على انخفاض السكر والتحكم في مستويات ضغط الدم، مؤكدة أن الذين يتناولون خمس أكواب من القهوة يوميا أقل عرضة بنسبة 50٪ للإصابة بمرض السكر والقلب وتليف الكبد أيضا.
جدير بالذكر أن «الرابطة الدولية للبن» قد صرحت قبل شهرين أن استهلاك القهوة قد ازداد بنسبة 1 في المائة كل عام منذ عام 1980. وقفز إلى 2 في المائة خلال السنوات الأخيرة.

شكرن بيحاااااااااااان على طرح الموضوع المفيييد

ودي اعرف هل هي القهوه اليمنيه


ولا نيس كافي



على ماعرف انها شبه ادمااان هههههههه اوبه يا بيحان من القهوه

صدقة يا عيووووون فعلا ادمان هههههه بس مادام بيحان ذكر
لنا تلك الفوايد فلاخوف علينا اديها كبتشينو

شكراً اخي بيحان

قهوة تركي .. هي قهوة الكيف يا شباب ، باقي انواع القهوة لا تعدل المزاج ولا تقطع خرمه ؟
التركي كوب صغير يغنيك عن كتلي بن جدتك ^_^

والله ودي بن الجده ولا البن ذا الي جاايب لي صورته البن اليمني الاصيل

معروف يا بيحان عااد لهو قشر هههههههههههههه

ههههههه هو زين بالحوائج اللي فوقه

ويش من حواايج هاااات الوصفه لنا ههههههه خل الجميع يستوعب الموضوع اكثر

انا شفني مدمن نيسكافي ههههههه بس ماشي اي فاايده

الحوائج با يخبرك بها ابو الحسين لانه شريكي في مواضيعي ههههههههههههه
ونسكافيه صدق مالها فوائد ؟ بل لها مضار ؟

نحن شرك مادمنا تحت سقف حريب بيحان لكن ذي تاليت من تجمل معك ويشكر بدلآ عنك يالمنتف هههههههه

مش مدمنه اني
يسلمو ويعطيك العافيه