زيت الزيتون يحمي الجسم من التعرض للالتهابات
 

يقلل من الدهون والكوليسترول في المعدة والأمعاء مما يساعد على تكون أنزيمات تكسير الدهون في البنكرياس
الأحد 12 جمادي الأول 1434هـ - 24 مارس 2013م




العربية.نت -
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الالتهابات وتشمل مضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة، وهذه تقلل المركبات المسببة للالتهابات.
ووفق ما نشرته صحيفة "الرياض" السعودية فإن زيت الزيتون يحوي فيتامين د (d) وه (e) وك (k) وهي ذوابة في الدهون، وكذلك بيتاكاوتين والذي يتحول إلى فيتامين أ (a).
وتحتوي ملعقة أكل مليئة بزيت الزيتون على 1-2 ملجم وهي تمثل 10-20% من الجرعة المطلوبة من فيتامين ه (e) ويخزن فيتامين ه (e) في الجسم لفترة طويلة في الدهون داخل الجسم وفي الكبد.
وهو غني أيضاً بفيتامين ك (k) والمتواجد عادة في الأوراق الخضراء، حيث يوجد في مادة الكلورفيل الموجودة في زيت الزيتون، وفيتامين ك (k) يساعد على تجلط الدم ويساعد الجسم على الاستفادة من الكالسيوم مما يعطي عظام قوية.
ويعتبر البولي فينول في زيت الزيتون أحد أهم مضادات الأكسدة، وهو يساعد على عدم تكون الدهون والكوليسترول في المعدة والأمعاء مما يساعد على تكون أنزيمات تكسير الدهون في البنكرياس.

موضوع مفيد وزيت الزيتون له فوايد كثيره
شكرا لك على هذا الموضوع الرائع

زيت الزيتون منافعه كثير

نفع بك وبقلمك يارب

فوائد قيمة
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
ولاعدمناك

مشكور ع افادتنا بذلك و زيت الزيتون غني بالفوايد

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

موضوع قيم ومفيد جدآ
كل الشكر لك اخي القدير على مجهودك الرائع

رد : زيت الزيتون يحمي الجسم من التعرض للالتهابات
 

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

رد : زيت الزيتون يحمي الجسم من التعرض للالتهابات
 

جمعه مباركة على الجميع