منتدى الآصالة والتاريخ حريب بيحان

منتدى الآصالة والتاريخ حريب بيحان (https://www.hreeb-bihan.com/vb/)
-   حريب بيحان الطبي (https://www.hreeb-bihan.com/vb/forums/hreeb106/)
-   -   الكوسا بجبنة البازميزان بالفرن لرجيم مثالي (https://www.hreeb-bihan.com/vb/threads/hreeb48339/)

أمل شبوه 01-23-2016 06:18 PM

الكوسا بجبنة البازميزان بالفرن لرجيم مثالي
 

الكوسا بجبنة البازميزان بالفرن لرجيم مثالي



http://kitchen.sayidaty.net/uploads/...ed-zuccini.jpg

نقدم لك وصفة سهلة التحضير وصحية وتلائم رجيمك، الكوسا بجبنة البارميزان، حضريها وتمتعي بوجبة شهية


المقادير :

  • الكوسا: 2 حبة (متوسط الحجم)
  • زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان
  • الزعتر: ملعقة كبيرة (طازج أو مجفف)
  • جبنة بارميزان: ربع كوب (مبشورة)
  • ملح: حسب الرغبة
  • فلفل أسود: حسب الرغبة



طريقة التحضير

1. تقطع الكوسا إلى شرائح بسمك 1/8 الى 1/4 انش.
2. تقلى مع الزبدة المذابة والبهارات.
3. توضع في طبقة واحدة على ورقة خبز مدهونة بالزبدة.
4. ترش بجبنة البارميزان.
5. تدخل فرن بحرارة 350 درجة لمدة 35-40 دقيقة.
6. تتبل بالملح والفلفل.


تحياتي للجميع

روح السراب 01-24-2016 02:02 AM

رد : الكوسا بجبنة البازميزان بالفرن لرجيم مثالي
 
الله عليك أمولة قمة في الرووووعة
شكلها شهية جدا اكيد طعمها حلو
ان شاء الله اجربها ،،

تسلمي حبيبتي دمتي بخير وسلام ،،

روح السراب 01-24-2016 02:02 AM

رد : الكوسا بجبنة البازميزان بالفرن لرجيم مثالي
 
الله عليك أمولة قمة في الرووووعة
شكلها شهية جدا اكيد طعمها حلو
ان شاء الله اجربها ،،

تسلمي حبيبتي دمتي بخير وسلام ،،

الجيتري الهلالي 01-24-2016 06:10 AM

رد : الكوسا بجبنة البازميزان بالفرن لرجيم مثالي
 
روعه جدا هذي الوصفه
وكذالك هي بسيطه وليس متعبه جدا
عساك على القوه
هذا واشكرك على الطرح الجميل
هذا وتقبلي مني خالص تحياتي

ميروَ 06-06-2016 08:34 AM

رد : الكوسا بجبنة البازميزان بالفرن لرجيم مثالي
 
تسلمم هاليمين
ماننحرم يارب "

منار 06-06-2016 09:56 PM

رد : الكوسا بجبنة البازميزان بالفرن لرجيم مثالي
 
وصفة رائعة

شكرا لك

بنت سلمان 07-31-2016 03:09 AM

رد : الكوسا بجبنة البازميزان بالفرن لرجيم مثالي
 
فوائد جميلة

يعطيك العافيه

أمل شبوه 10-27-2016 05:20 PM

رد : الكوسا بجبنة البازميزان بالفرن لرجيم مثالي
 
إقتباس : إقتباس من مشاركة روح السراب [ مشاهدة المشاركة ] الله عليك أمولة قمة في الرووووعة
شكلها شهية جدا اكيد طعمها حلو
ان شاء الله اجربها ،،

تسلمي حبيبتي دمتي بخير وسلام ،،

يا اهلا ويا مرحبا بـــ روح المكان
مساء الورد
حاملة اعتذار منك ومن الجميع لعدم التواجد
حياك الله وممتنة جدا لردك الحلو

تحياتي اختي

أمل شبوه 10-27-2016 05:21 PM

رد : الكوسا بجبنة البازميزان بالفرن لرجيم مثالي
 
إقتباس : إقتباس من مشاركة الجيتري الهلالي [ مشاهدة المشاركة ] روعه جدا هذي الوصفه
وكذالك هي بسيطه وليس متعبه جدا
عساك على القوه
هذا واشكرك على الطرح الجميل
هذا وتقبلي مني خالص تحياتي


يا هلا اخي الجيتري
حياك الله
نورت وشرفت الموضوع

تحياتي لك كبيرة

أمل شبوه 10-27-2016 05:22 PM

رد : الكوسا بجبنة البازميزان بالفرن لرجيم مثالي
 
إقتباس : إقتباس من مشاركة ميروَ [ مشاهدة المشاركة ] تسلمم هاليمين
ماننحرم يارب "

يا مرحبا بــ ميرو
مساك ورد
الله يسلمك يا رب ولا يحرمنا من القلوب
الطيبة هنا
تحياتي


جميع الأوقات GMT +3. الساعة الآن 09:42 PM.

.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
.


Search Engine Friendly URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66