|
فوائد الحامض للجسم تعزيز صحة القلب الليمون هو مصدر جيد لفيتامين C. توفر حبة واحدة من الليمون حوالي 31 ملغ من فيتامين C، والذي يمثل 51 ٪ من الكمية اليومية الموصى بها. ووفقاً لبحث أجراه علماء من جامعة Harvard School Of Public Health أن تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ومع ذلك، ليس فقط فيتامين C يفيد صحة القلب، بل يمكن لمركبات الألياف والنباتات في الليمون أن تخفض بشكل كبير بعض عوامل الخطر لأمراض القلب. مساعدة في خسارة الوزن في الواقع إن الليمون هو من بين أهم أنواع الخضار المفيدة لخسارة الوزن. إحدى الأسباب هي أن ألياف البكتين القابلة للذوبان في الليمون تتوسع في المعدة، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. ولأن عصير الليمون لا يحتوي على البكتين، فإن شرب عصير الليمون لن يعزز الشعور بالشبع بنفس الطريقة. الوقاية من السرطان إن مضادات الأكسدة الموجودة بكميات كبيرو في الليمون تساعد في منع الجذور الحرة من التسبب في تلف الخلايا التي يمكن أن تؤدي إلى السرطان. من هنا، فإن الليمون يعتبر من بين أهم أنواع الخضار التي تساعد في الوقاية من مرض السرطان. منع حصى الكلى حصى الكلى هي عبارة عن كتل صغيرة تتشكل عندما تتبلور منتجات النفايات وتتراكم في الكلى. إن حمض الستريك في الليمون قد يساعد في منع حصوات الكلى عن طريق زيادة حجم البول وزيادة درجة الحموضة في البول ، وخلق بيئة أقل ملاءمة لتشكيل حصوات الكلى تمنياتي لكم بصحه والعافيه . |
رد : فوائد الحامض للجسم الليمون من أهم مصادر الوقاية من الأمراض والحفاظ على صحة الجسم.. كل الشكر وسونه على الطرح المفيد.. |
رد : فوائد الحامض للجسم إقتباس:
شموخ نورتي متصفحي بمرورك الذوق شوووكرا لك ودي |
رد : فوائد الحامض للجسم موضوع رائع وسونه الرائعة تعرفي اني اكره كل شي حامض ولا اطيقه لا اعلم السبب ولكن هذه طبيعة فيني ان لم يطغى السكر على مادة الحموضة سوءا في عصير او فواكه لا يمكن ان اتقبلها. كل الشكر لك على المروضوع الجميل. ودمتي بخير على الدوام. |
رد : فوائد الحامض للجسم فوائده كثير و لكن 😭 بصراحه انا ما احب الليمون ولا اقدر اتذوقه جربت كذا مره و بكل مره احس بألم في اسناني و عقب تبت ما اجرب |
رد : فوائد الحامض للجسم انا شخصيا آكل الليمون مباشرة بدون عصر |
رد : فوائد الحامض للجسم إقتباس:
|
رد : فوائد الحامض للجسم إقتباس:
|
رد : فوائد الحامض للجسم معلومآت مهمه جدا بس للأسسف ينحففف بشكككللل 🔪 تلآتآ شوكراً لسنسن جلب قيم ونآفع ㋡ https://www.hreeb-bihan.com/up/do.php?img=4060 |
رد : فوائد الحامض للجسم [b]الليمون تلك الثمرة الصغيرة الحجم الكبيرة الفوائد للجسم عليكم بالاكثار من تناولها للفائدة العامة للجسم.. موضوع مفيد جداً شكرا وسونه /b] |
| جميع الأوقات GMT +3. الساعة الآن 05:36 PM. |
.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
.