آخر 10 مشاركات |
الإهداءات | |
| LinkBack | خيارات الموضوع |
07-25-2012, 04:20 AM | #1 |
| القواعد الذهبية في حفظ الصحة قال الإمام أبو الفرج ابن الجوزي في كتاب"مختصر لُقَط المنافع": 1/ينبغي للإنسان أن يتقلب في هواء صاف خال من درن. 2/ويستعمل الرياضة قبل الأكل بمقدار . 3/ولاياكل إلا بعد الجوع. 4/وليتناول ماهو إلا صلح لبدنه من المأكول والمشروب والحلواء. 5/ويرفع يده وهو يشتهي. 6/ويشرب الماء بعد هبوط الطعام ،فيتناول نصف ما يشتهي من الماء. 8/وينام ثماني ساعات. 9/وليستعمل في كل فصل مايليق به،وليحذر من التكشف خصوصا عند انقلاب الهواء ووقوع النزلة . 10/ولايقرب الجماع إلا إذا أفرطت الشهوة. 11/ولايتخذ امراة يتعلق بها قلبه تعلقا،بل إذا وجد مالابأس به مع التدين كفى. 12/وليراع بدنه بالدهن والحمام والطيب. 13/وقلبه بدفع الهم والغم. 14/وليحذر من مخالطة الخلقل<إلا ليأمر بمعروف وينهى عن منكلر وليصبر على أذاهم> وليكن مخالطة العالم والكتب. 15/فإذا بلغ الشيخوخة بالغ في مراعاة بدنه واستعمال مايلائمه والترفه له من التعب مع رياضة يسيرة. 16/وليجعل جل همته مصروفا مابين يديه من الآخرة مستدركا ماسبق من فارط متجهزا الجهاز مدبرا على أصلح حال مفرقا جملة من مال من صدقة حاضرة ووقف ،منتظر مجيء الرسل<أي ملك الموت> ملتفتا عن محادثة الخلق إلى مبادرة الذكر والإستغفار. 17/ولينتهب الزمان برفق وليقاوم خوفه من الموت بحسن الظن وقوة الرجاء.. والله الموفق
hgr,hu] hg`ifdm td pt/ hgwpm hlsdj |
|
07-25-2012, 04:43 AM | #3 |
| |
|
07-25-2012, 10:53 PM | #4 |
| |
|
07-26-2012, 02:51 AM | #5 |
| |
|
Bookmarks |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الذهبية , امسيت , القواعد , حفظ , في |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
| |