أربعة مشروبات تذيب دهون البطن

09-28-2013, 04:32 AM

هل تعاني من دهون البطن والأرداف؟ هل جربت التمارين وحبوب تخفيف الوزن ولم تنجحوا في التخلص من هذه الدهون الصعبة؟ تعاني نساءٌ كثيراتٌ ورجال كثيرون من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر لأسباب عدةٍ. ومن المشروبات الطبيعية التي تساعدك على حل هذه المشكلة:

- مشروب الشاي الأخضر والمريمية والبابونج والقرفة: تنقع كميةٌ متساويةٌ من المكونات في كميةٍ من الماء ثم تترك حتى الغليان ثم تصفى وتترك لتبرد ويشرب منها يومياً صباحاً ومساءً.

- مشروب بذور الشمر: اغلي ملعقةً متوسطةً من بذور الشمر في وعاءٍ ثم صفّي السائل واتركيه ليبرد واشربي منه مرتين يومياً. وهو مفيد جداً للتخلص من انتفاخ البطن وتقليص حجمه.

- مشروب الشاي الأخضر والكمون والبابونج: امزجي ملعقةً صغيرةً من كل نوعٍ في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً.

- مشروب الشاي الأخضر الصيني والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان: يغلى مقدار ملعقتين من كل نوعٍ في كميةٍ مناسبةٍ من الماء ثم يصفى ويترك ليبرد ثم تشرب منه كميةٌ بعد كل وجبةٍ