استشارة طبيب الاطفال

استشارة طبيب الاطفال

المكملات الغذائية والفيتامينات تحتوي على مواد كيميائية ، لذلك ينصخ الخبراء بالتروي وعدم الأفراط في أستخدامها دون استشارة الطبيب بحجة تقوية صحة الطفل حتى لا تكون مضرة . أن الاعتقاد السائد هو أن الفيتامينات والمكملات كلما أعطينا منها أكثر تحسنت صحة أطفالنا، ولكن هذا الأعتقاد ثبت خطؤه بشكل كبير، فإذا كان نقصها مشكلة فزيادتها أيضاً مشكلة . فمثلا الجسم البشري يحتاج فيتامين سي من 40 إلي 80 ملليغراماً في اليوم حسب العمر والنشاط ، ولكننا نجد أن القرص الواحد منه يحتوي علي 500 ملليغرام أو 1000 ملليغرام أي 20 ضعف الجرعة التي يحتاجها أي شخص ، وإذا أضفنا إلي ذلك استخدامه لفترات طويلة نفاجأ بظهورمشاكل صحية كحصوات في الكلي في حالة زيادة فيتامين سي ، أما زيادة فيتامين أ لفترات طويلة فتسبب الصداع . ويؤكد الخبراء على ضرورة الحذر من المكملات الغذائية تحديداً لأنها تباع للمستهلك العادي الذي تجذبه النتيجة المدونة على العبوة والتي تستخدم جيداً للدعاية لكنه في الحقيقة لا يعرف أن كلمة مكمل غذائي تعني إنه لا يوجد دليل علمي على تحقيقه للنتيجة أو التأثير المدون على العبوة ، لأنه لو ثبت فاعليته لأصبح دواء مصرحاً به ، فمثلا كلمة "مقوي عام" أو "منشط للمناعة" أو "يزيد الانتباه" كلها كلمات للدعاية فقط لاغير ، وللأسف هناك أشخاص كثيرون ـ خاصة ـ الذين يعانون من أمراض لا علاج لها - يستهلكون كميات كبيرة من هذه المكملات لأنهم جربوا كل الأدوية ولم تنجح مما يكلفهم مبالغ طائلة دون فائدة . سوق الفيتامينات والمكملات سوقاً رائجة بل وتتفنن شركات الأدوية في عملها على شكل"بنبوني" وهو ما يدفع الأطفال لتناول العشرات منه لأن طعمه وشكله مغريان وهو ما دفع منظمة الأغذية والأدوية الأمريكية لإصدار توصيات بضرورة تعبئة الأدوية بشكل عام والفيتامينات بشكل خاص في عبوات آمنة بنظام الضغط مع الدوران ، لأن الأطفال ليس لديهم هذه الملكة قبل بلوغ 7 سنوات . ويلوم الخبراء والباحثين على بعض الأمهات التي تصر على تناول أطفالها للفيتامين بإقناعهم أنه فيتامين مصدراً للطاقة والقوة وهو ما يعتبر تدليساً على الطفل ويؤدي بالطفل أحيانا الى تناول جرعات كبيرة خلسة ليصبح أكثر قوة ونشاطاً ، مضيفاً أن كثيرين من الآباء لديهم توجس مستمر من ضعف أولادهم ، فإن كان لابد منها فإن الفيتامينات المتعددة لا تأخذ بصورة يومية ولكن مرة واحدة أسبوعياً . وبصفة عامة ينصح أستاذة طب الأطفال بعدم إعطاء الفيتامينات إلا باستشارة الطبيب الذي يحدد ما اذا كان هناك نقص في عنصر من العناصر بعد الكشف عليه . أن الطعام المتوازن والكشف والمتابعة الدورية من 4 إلى 6 أشهر للطفل السليم لمعرفة وزنه وطوله ومراجعة نشاطه وأكله تجعلنا لا نلجأ عشوائيا إلي الفيتامينات. وبالنسبة لطبيعة الأكل المتوازن المطلوب فيكفي للطفل أن يأكل مرة واحدة في اليوم نوعاً واحداً من الخضار أو الفاكهة أو السلطة ، ومرة واحدة يومياً بيض أو سمك أو لحمة أو فراخ ، ومرة واحدة يومياً لبن أو جبنة أو زبادي ، وكل مجموعة يتم تناولها من 4 إلى 5 مرات على الأقل أسبوعياً .