آخر 10 مشاركات |
الإهداءات | |
| LinkBack | خيارات الموضوع |
11-04-2020, 12:55 AM | #1 |
| وصفة فطوري صحي ودعم لتغذية البشره [IMG][/IMG] وصفه فطور صحي لتغذيه البشره مقادير بطريقتي تعجبكم البيض الاومليت على طريقه ايطاليه تتكون من مزيج من خضراوات صديقه للبشره مثل طماطم وبصل وفلفل مع بيض وجبن بارميزان. طماطم التي تساعد على علاج حروق بشره وزياده بروتين كولاجين الذي يحمي من تجاعيد ويقيها من جفاف. مكونات: ملعقه بصل مبشور ملعقه فلفل اخضر مقطع ملعقه طماطم مقطع ، 3 بيضات 1/2 ملعقه بهارات ايطاليه ملعقه جبن بارميزان مبشور طريقه: في مقلاه مقاومه للصق انثري قليل من اسبراي طعام ثم ضعيها على نار بدرجه حراره متوسطه وضعي بها بصل وفلفل وخليها دقيقتين ثم اضيفي طماطم قلي لدقيقه ثم اسكبي البيض بعد خفقه واضيفي بهارات اخفضي درجه حراره وبأستخدام شوكه ارفعي الاطراف التي نضجت من بيض لينساب السائل النيئ وانتظري دقيقتين حتى ينضج تماما ضعي البيض في صحن ثم انثري عليه القليل من الجبن . وفطور ي صحي وصحه وهنا. حبايبي الاعضاء
,wtm t',vd wpd ,]ul gjy`dm hgfavi hgfwvi ado k]ux ,wtmt',vd |
|
11-04-2020, 05:32 PM | #2 |
| رد : وصفة فطوري صحي ودعم لتغذية البشره |
|
11-12-2020, 01:50 AM | #3 |
| رد : وصفة فطوري صحي ودعم لتغذية البشره ام هتان لحضورك جمال يبهج الروح وبمرورك اشرقت الابجديات فشكرا لك في امان الله وحفظه
|
|
Bookmarks |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لتغذية , البصره , شيخ , ندعء , وصفةفطوري |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
خيارات الموضوع | |
| |
مواضيع مشابهة | ||||
الموضوع | الكاتب | المنتدى | المشاركات | آخر مشاركة |
نشفت عصارة أرضنا .. | عبد العزيز الأعلى | حريب بيحان للخواطر المنقولة | 10 | 11-23-2016 12:06 AM |
إصابة لاعب نادي البصره نبيل الخراز ينتج عن كسر في ساقه | العابر | الرياضه اليمنية | 10 | 12-24-2013 02:12 PM |
الحوثيين ودعم الشيعه في جنوب المملكة | الطارق | أخبار اليمن السعيد | 1 | 02-11-2013 02:19 PM |
20 وصفة مع الليمون | أميرة النوارس | حريب بيحان الطبي | 5 | 06-23-2012 12:51 AM |