آخر 10 مشاركات |
الإهداءات | |
| LinkBack | خيارات الموضوع |
01-04-2021, 10:41 AM | #1 |
| سلطة الجزر المسلوق المقادير - الجزر : نصف كيلو (حوالي 10 جزرات) - الثوم : 3 فصوص (مفروم) - الزعفران : قليل - الفلفل الأسود : ربع ملعقة صغيرة - ملح : ربع ملعقة صغيرة - الكزبرة : 5 ملاعق كبيرة - البقدونس : 5 ملاعق كبيرة - الزيت : 4 ملاعق كبيرة طريقة التحضير 1. يغسل الجزر ثم يقشر ثم يقطع إلى مكعبات كبيرة أو حلقات (حسب الرغبة) و بعدها يسلق . 2. يسلق الجزر في الماء مع الملح و عندما يستوي يغسل بالماء البارد ثم يصفى. 3. في مقلاة نضع الجزر و جميع المقادير مع التحريك لمدة 10 دقائق. 4. يقدم دافئاً. معلومة سريعة: يساعد الجزر وبخاصة العصير على التحكم في مستويات السكر بالدم وبالتالي خفض نسبة السكر وخاصة لمرضى السكري.
sg'm hg[.v hglsg,r hgo.v |
|
01-04-2021, 12:29 PM | #2 |
| رد : سلطة الجزر المسلوق |
|
Bookmarks |
الكلمات الدلالية (Tags) |
المسلوق , الخزر , سلطة |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
| |
مواضيع مشابهة | ||||
الموضوع | الكاتب | المنتدى | المشاركات | آخر مشاركة |
سلطة الخضار الطازجة | شواهيق | الديكور والمطبخ | 6 | 10-09-2020 03:54 AM |
سلطة بالطحينة | وردة الامل | الديكور والمطبخ | 4 | 11-27-2016 06:45 AM |
سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة الحلوة | ميروَ | الديكور والمطبخ | 5 | 06-21-2016 08:22 PM |
سلطة الروبيان والخيار الصحية | ملاذ الطير | الديكور والمطبخ | 7 | 09-13-2013 01:43 PM |
سخافة شعب ام تسلط سلطة ؟ !!! | امير المحبه | الأخبار العربية والعالمية | 1 | 03-14-2013 06:20 PM |