طقوس قبل النوم لبشره أكثر نضاره

لبشره , أكبر , النوم , نضاره , طقوس , قبل

طقوس قبل النوم لبشره أكثر نضاره

طقوس قبل النوم لبشره أكثر نضاره



كنتِ تهتمين بصحتكِ أو جسدكِ، وكذلك بالطبع بشرتكِ. ولكي تبدي بأجمل شكل وبشرة نضرة وصحية


هناك الكثير من الطقوس عليكِ اتّباعها، بخاصة قبل النوم، لأنه في وقت النوم تتجدد خلايا بشرتكِ، وتفرز الزيوت التي تحتاجها، لبشرة صحية ومشرقة.



طقوس ما قبل النوم لبشرة صحية


- ، عليكِ إزالة المكياج بأحد الزيوت الطبيعية، مثل زيت اللوز، أو زيت الزيتون، لأنّ الزيوت هي الحل الأمثل لإزالة أيّ مكياج عالق أو ثابت على البشرة، بخاصة مكياج العيون.


- عليكِ غسل وجهكِ جيدًا بغسولكِ الخاص، واحرصي على أن يحتوي غسولكِ على الكثير من الزيوت في حالة كانت بشرتكِ جافة، أو نسبة أقل إن كانت بشرتكِ دهنية.


- يمكنكِ عمل الخلطات الطبيعية الأسبوعية لترطيب بشرتكِ باستمرار، مثل قناع الزبادي والعسل، أو غيره من الخلطات الطبيعية.


- استخدمي ماء الورد بشكل يومي قبل النوم، لتساعدكِ وقت النوم على تجديد خلايا بشرتك، فكلما كانت البشرة رطبة كلما كانت أكثر صحية.


- لا تنسي وضع كريم العينين، وابدئي بعمل مسّاج للمنطقة تحت العينين، لتقليل الإجهاد الذي تتعرضين له طوال اليوم، وابدئي بعمل حركات نصف دائرية بأطراف أناملكِ على شكل "طبطبة"، للتخلص من أيّ انتفاخات أو هالات سوداء.


- عليكِ وضع الكريمات المرطبة يوميًّا على بشرة
يديك، للحفاظ على ملمسها الناعم وتغذيتها،
والأمر ذاته لبشرة قدميكِ،

دخول عرضي للموضوع ههههه

النوم بدري اهم من كل ماذكر اعلاه هههه

موضوع رائع حوى كثير من النصائح والتعليمات
تعنى بطقوس ما قبل النوم
كل الشكر ملامح يعطيك العافية.

.
هههههه الله يسعدك طاش

نورت الايراد المتواضع

طبت بخيرر

.
الكمكازي

نورت ربي يسعدك وربي يعافيك

وطيب التوواجد راقني منك كثيرر
طيب العافيهه

طقوس مهمة للحفاظ على صحة البشرة..
تسلم الأيادي ملامح شفق..
ولا عدمنا جديدك..

يسعدك ربي شموخ منوره ياذوق
طيب العافيهه ارجيها لك

طقوسي انا
احط راسي واطلق خيالي واندمج في اشياء تريح نفسي وانام

طقوس لازمه لكل بنت للاسف ساعات الارهاق طول اليوم يخلي الواحد ينام بدون م يهتم
تسلمي ع الموضوع المفيد