فوائد الزبادى للصائم

للصائم , الزبادى , فوائد

فوائد الزبادى للصائم

براقش نت- متابعات

نرغب ان نضع بين يدي الصائم لائحة بأبرز الفوائد الغائية للزبادي حتى يثابر على شربه يومياً خصوصاً

على السحور لتقوية جسمه بسبب غناه بالفيتامينات والبروتينات والمعادن وغيرها…فهو

- يعمل على تقوية الجهاز الهضمي.


- يزيد من مناعة الجسم.


- يقوي الدورة الدموية.


- يحتوي على العديد من الفيتامينات ،وهي (‏ أ‏,‏ ب‏,‏ جـ‏,‏ د‏)‏.


- يتضمن مواد بروتينية ذات قيمة عالية.


- يحتوي على الاملاح المعدنية.


- كما يحتوي على المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم‏.


- يحتوي على مواد لها تأثيرات المضادات الحيوية .


- نفسياً يهدىء الزبادي الأعصاب.


- يعمل على معالجة الأرق.


- يعالج المغص.


- يساعد الجسم على مقاومة الامراض .


- يخلص القناة الهضمية من الميكروبات الضارة.


- يساعد الصائم على مقاومة التعب والاجهاد.


- يساعد ايضاً على مقاومة الجوع.


- يخلص الصائم من مشكلة سؤ الهضم والانتفاخ،ويبعد مشكلة تراكم الدهون في البطن.


- يساعد الجسم على حرق الدهون.

[align=center]
مشكور أخي الغالي ابواحمد
على الموضوع القيم
والمعلومات المفيده
دمت ودام عطائك

[/align]