سلطة غاربانزو الإيطالية

الإيطالية , سلطة , غاربانزو

سلطة غاربانزو الإيطالية

المقادير

- حمص : 250 غراماً (معلب، مصفى)
- كزبرة خضراء : نصف كوب (طازجة، مفرومة)
- البصل الأحمر : نصف كوب (مقطع)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (طازج)
- الفلفل الحار : ملعقة كبيرة (مفروم، معلب)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- بذور اليقطين : ربع كوب (محمرة، ومقشرة)

طريقة التحضير

قلبي جميع المكونات ما عدا بذور اليقطين في وعاء متوسط.ضعي الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.يمكن إجراء ذلك قبل 6 ساعات، غطيها وضعيها في الثلاجة.رشي بذور اليقطين ثم قدميها على سفرتك.

وصفة رائعة ومميزة كالعادة
تسلم الأيادي ملامح شفق

:

شموخ

نورتي ربي يعافيك كثيرشكراً