منتدى الآصالةوالتاريخ حريب بيحان
ينتهي : 30-04-2025
عدد مرات النقر : 1,300
عدد مرات الظهور : 30,724,812

آخر 10 مشاركات
بيت شعر تهديه لمن يعز عليك (( (الكاتـب : - المشاركات : 1318 - المشاهدات : 112522 - الوقت: 11:30 AM - التاريخ: 05-16-2024) » الحياة تحتاج تقبل لتمشي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - المشاركات : 1 - المشاهدات : 18 - الوقت: 11:24 AM - التاريخ: 05-16-2024) » ماذا ستكتب على جدران (منتديات حريب بيحان) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - المشاركات : 3183 - المشاهدات : 237815 - الوقت: 11:11 AM - التاريخ: 05-16-2024) » وش تقول للي ببالك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - المشاركات : 1480 - المشاهدات : 64651 - الوقت: 11:05 AM - التاريخ: 05-16-2024) » ●•◦مآ جيت أسجـّل•◦ في حضوري بدآيهـ •◦ دآم البدايهـ تبـتدي في•◦ حضــوري ◦•● (الكاتـب : - المشاركات : 1118 - المشاهدات : 75065 - الوقت: 11:01 AM - التاريخ: 05-16-2024) » صـبـــاحكم سكــر // مســـاؤكم ورد معطر (الكاتـب : - المشاركات : 2399 - المشاهدات : 172803 - الوقت: 06:01 AM - التاريخ: 05-13-2024) » تغيير المعرفات والطلبات الخاصه للأعضاء (الكاتـب : - آخر مشاركة : - المشاركات : 61 - المشاهدات : 17307 - الوقت: 08:38 AM - التاريخ: 05-10-2024) » في صلاة الفجر (الكاتـب : - المشاركات : 0 - المشاهدات : 15 - الوقت: 09:36 PM - التاريخ: 05-09-2024) » شوربة الشوفان (الكاتـب : - المشاركات : 0 - المشاهدات : 15 - الوقت: 09:31 PM - التاريخ: 05-09-2024) » سلطة الفواكه (الكاتـب : - المشاركات : 0 - المشاهدات : 18 - الوقت: 09:28 PM - التاريخ: 05-09-2024)

آخر 10 مشاركات

بيت شعر تهديه لمن يعز عليك (( (الكاتـب : - المشاركات : 1318 - المشاهدات : 112522 - الوقت: 11:30 AM - التاريخ: 05-16-2024) » الحياة تحتاج تقبل لتمشي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - المشاركات : 1 - المشاهدات : 18 - الوقت: 11:24 AM - التاريخ: 05-16-2024) » ماذا ستكتب على جدران (منتديات حريب بيحان) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - المشاركات : 3183 - المشاهدات : 237815 - الوقت: 11:11 AM - التاريخ: 05-16-2024) » وش تقول للي ببالك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - المشاركات : 1480 - المشاهدات : 64651 - الوقت: 11:05 AM - التاريخ: 05-16-2024) » ●•◦مآ جيت أسجـّل•◦ في حضوري بدآيهـ •◦ دآم البدايهـ تبـتدي في•◦ حضــوري ◦•● (الكاتـب : - المشاركات : 1118 - المشاهدات : 75065 - الوقت: 11:01 AM - التاريخ: 05-16-2024) » صـبـــاحكم سكــر // مســـاؤكم ورد معطر (الكاتـب : - المشاركات : 2399 - المشاهدات : 172803 - الوقت: 06:01 AM - التاريخ: 05-13-2024) » تغيير المعرفات والطلبات الخاصه للأعضاء (الكاتـب : - آخر مشاركة : - المشاركات : 61 - المشاهدات : 17307 - الوقت: 08:38 AM - التاريخ: 05-10-2024) » في صلاة الفجر (الكاتـب : - المشاركات : 0 - المشاهدات : 15 - الوقت: 09:36 PM - التاريخ: 05-09-2024) » شوربة الشوفان (الكاتـب : - المشاركات : 0 - المشاهدات : 15 - الوقت: 09:31 PM - التاريخ: 05-09-2024) » سلطة الفواكه (الكاتـب : - المشاركات : 0 - المشاهدات : 18 - الوقت: 09:28 PM - التاريخ: 05-09-2024)

الإهداءات

		منتدى الآصالة والتاريخ حريب بيحان > منبر الأسرة والمجتمع > الديكور والمطبخ
طريقة عمل السمك الفيليه بالصور

المساعدة

التقويم

اجعل كافة المشاركات مقروءة

طريقة عمل السمك الفيليه بالصور

طريقة عمل السمك الفيليه بالصور السمك الفيليه مع صوص الليمون والجنزبيل صحتين وعافية المقادير: - 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون ,مبشور -3 حبة بصل

LinkBack

خيارات الموضوع

03-09-2012, 04:02 PM

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 12

تاريخ التسجيل : Aug 2011

أخر زيارة : 10-12-2013 (07:40 AM)

المشاركات : 328 [ + ]

تقييم العضوية : 10

لوني المفضل : Cadetblue

شكراً: 0

تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

طريقة عمل السمك الفيليه بالصور

السمك , الفيليه , بالصور , عمل , طريقة

طريقة عمل السمك الفيليه بالصور

طريقة السمك الفيليه بالصور 15138.imgcache

السمك الفيليه مع صوص الليمون والجنزبيل
صحتين وعافية
المقادير:
- 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون ,مبشور
-3 حبة بصل أخضر ,شرائح 4/1 كوب بقدونس ,مفروم
-2/1 كوب عصير ليمون
-2 ملعقة كبيرة زبد 4/1 كوب زيت ذرة كريستال 2 ملعقة صغيرة جنزبيل ,طازج، مفروم
- 8 شرائح سمك فيليه ملح و فلفل
الطريقة :

- يتبل السمك الفيليه بالملح و الفلفل.
- يسخن الزيت فى طاسه و يحمر السمك حتى يصبح ذهبى اللون من الجانبين.
- يذاب الزبد فى طاسه على نار متوسطه .
- يضاف البصل الاخضر و قشر الليمون و الجنزبيل و يقلب.
- يضاف عصير الليمون و يطهى لمدة دقيقة .
- يضاف البقدونس و يقلب.
- للتقديم يرص السمك الفيليه فى طبق و يصب الصوص فوقها.

'vdrm ulg hgsl; hgtdgdi fhgw,v